Физкультура (7класс)
(развернутый план – конспект урока по баскетболу )
Задачи: 1) работа с ДЗ: проверить и оценить знания правил игры в баскетбол, относящихся ко времени, а также административного характера; проверить и оценить умение подтягиваться и выполнять вис на перекладине на согнутых руках;
2) продолжить разучивание игрового упражнения 2х1; штрафного броска мяча в корзину одной рукой от плеча в прыжке; организовать учебную игру 3х3, практическое судейство;
3) развивать скоростно-силовые качества рук и ног с внешним отягощением (набивной мяч весом 1 и 2 кг).
МП: спортивный зал.
Оборудование, инвентарь: БМ, набивные мячи весом 1 кг, перекладина навесная, секундомер, игровые часы, личный свисток, протокол.
|
Часть урока (время) |
Содержание материала |
Продолжительность |
Организационно-методические и технические указания. Ошибки. |
|
Подгото- витель- ная часть |
Построение. Задачи. |
3 |
Примечание. Дежурный докладывает учителю о готовности класса к уроку. |
|
Основная часть (39 мин) |
1. Проверка указания правил игры в баскетбол |
2 |
|
|
2. Комплекс упражнений с набивными мячами весом 1кг, БМ |
8 |
Указание. Взять набивной мяч весом 1кг. Команда: «в одну шеренгу становись» и т.д. по п.2. Примечание. То же с БМ. Команда: «Закончить упражнение. Положить мячи, сесть на скамейку». |
|
|
3. Проверка ДЗ: мальчики-подтягивание, девочки-вис на согнутых руках |
3 |
|
|
|
4. Игровые упражнения 2х1 |
8 |
Указания. Атака корзины после остановки. То же после двух шагов в прыжке
одной рукой сверху. |
|
|
5. Учебная игра 3х3; практическое судейство |
12 |
Указание. Плотная опека. Подстраховка. Стремление отобрать, перехватить мяч, овладеть мячом после отскока от щита. Судьям следует быть внимательными к действиям игроков без мяча: в момент перехвата (работа рук), в борьбе за отскочивший мяч. Примечание. После окончания игр провести их краткий анализ. |
|
|
6. Штрафной бросок мяча в корзину одной рукой от плеча |
6 |
Требование. Считать заброшенные в корзину мячи. Определяем «снайпера» |
|
|
Заключительная часть (3мин) |
1. Упражнения на внимание. 2. ДЗ: приседание на одной ноге («пистолет»), держась за гимнастическую стенку, 3+3 раза. Выход из зала |
3 |
Итоги урока. Требование. Уметь приседать на одной ноге |