Данный материал опубликован на сайте:

http://Gosvoroni.narod.ru

 

Спортландия между 5, 6, 7 классами

 

Цели: 1. Пропаганда ЗОЖ.

           2. Популяризация физкультурно-оздоровительного движения как одна из форм и методов воспитания подростков.

 

Задача: совершенствование и развитие навыков и умений в общей физической подготовке учащихся.

 

Место проведения: спортивный зал Вороновской СШ.

Время проведения: 10.00, 16 декабря 2007 г.

Состав участников: 3 команды по 10 человек.

Состав судей: ведущий конкурса + 2 помощника, секретарь, жюри (ведет протокол, объявляет результаты).

Необходимый инвентарь: обруч (8), мешок (4), баскетбольный мяч (4), волейбольный мяч, теннисный мяч или кубики (8), скакалка (4), секундомер (2).

 

Конкурсы для команд.

 

1. «Комбинированная эстафета»

1 участник бежит в противоположную сторону зала, выполняет упражнение (из упора присев в упор лежа – 5 раз) и возвращается обратно.

2 – в движении в одну и обратную стороны зала по 3 раза подбрасывает баскетбольный мяч над головой.

3 – выполняет ведение баскетбольного мяча в одну сторону зала правой, в обратную – левой.

4 – зажимает мяч между ног и прыжками передвигается в противоположную сторону зала, обратно бежит с мячом в руках.

5 – прыгает со скакалкой в одну и обратную стороны зала.

(6-10 выполняют аналогичные задания как 1-5 участники).

Инвентарь: баскетбольный мяч – 4 шт., скакалка – 4 шт.

 

2. «Штрафной бросок»

По 3 участника совершают по 3 штрафных броска в баскетбольное кольцо. Результаты суммируются.

Инвентарь: баскетбольный мяч (3).

 

3. «Переправа»

1-ый участник бежит в противоположную сторону зала, поднимает с пола обруч и возвращается обратно, находясь внутри обруча.

2 – становится к первому внутри обруча, вместе бегут в противоположную сторону зала, на которой 1-ый участник остается, а 2-ой возвращается внутри обруча за 3-им и т.д.

Конкурс заканчивается, когда все участники окажутся на противоположной стороне зала.

9-й и 10-й участники финишируют вместе, находясь внутри обруча.

Инвентарь: обруч (4).

 

4. «Передача мяча»

 

 1-ый в колоне передает баскетбольный мяч над головой назад 2-му и т.д. до последнего, стоящего в колоне участника. Последний, приняв мяч, передвигается на место во главе колоны и передает мяч. Конкурс заканчивается, когда расположение участников в колоне будет как в исходном положении перед стартом. Конкурс проводится в 2 круга.

Инвентарь: баскетбольный мяч (4).

 

 

5. «Комбинированная эстафета»

 

«Тачка». 1-ый участник держит ноги 2-го, который передвигается в противоположную сторону зала с помощью перестановки рук по полу. В конце зала меняются местами и возвращаются обратно.

«Паук». 3-ий – в одну сторону передвигается вперед лицом в упоре присев руки сзади на полу. Обратно возвращается бегом.

4-ый как и 3-ий только спиной вперед.

5-ый прыгает на правой ноге до середины зала, далее добегает до конца зала. Возвращается назад, прыгая до середины зала на левой ноге.

6-ой прыгает в мешке до конца зала. Оставляет мешок на полу и возвращается.

7-ой добегает до мешка, берет мешок и прыгает в мешке обратно.

8-ой переносит 9-го на спине в одну сторону зала. В конце зала меняются ролями и возвращаются обратно.

10-й бежит в противоположную сторону (скакалку держит в руке), прыгает со скакалкой на месте 5 раз и возвращается бегом назад.

Инвентарь: мешок  (4), скакалка (4).

 

 

6. «Выбивай»

 

Все участники 1-ой команды располагаются по кругу, внутри которого участники 2-й команды. Задача 1-й – волейбольным мячом выбить всех участников 2-й команды. После завершения команды меняются местами. Победитель определяется по меньше затраченному времени.

Инвентарь: волейбольный мяч (1).

 

 

7. «Прыжки»

 

2 участника из каждой команды в течение 30 секунд прыгают со скакалкой на месте. Результаты суммируются.

Инвентарь: секундомер (2), скакалка (2).

 

 

8. «Челночный бег»

 

Первый обруч лежит в середине зала, второй – в конце. В первом – 2 мяча или кубики. Задача участника – добежать до первого обруча, взять один мяч и перенести его во второй. Вернуться за вторым мячом и перенести также с первого во второй обруч. Передать эстафету следующему участнику.  Задача следующего участника – перенести мячи по очереди из второго в первый обруч и т.д. до последнего участника.

Инвентарь: обруч (8), мяч теннисный (8).

Примечание:

 

Количество очков за конкурс:

1 место – 3 очка;

2 место – 2 очка;

3 место – 1 очко.

 

В последнем 8-м конкурсе:

1 место – 5 очков;

2 место – 4 очка;

3 место – 2 очко.

 

По итогам всех конкурсов и количеству набранных в них очков определяются места команд.

 

До начала конкурсов – построение команд. Вступительное слово директора школы Филиппенко Г.А.

 

После завершения конкурсов – построение команд. Награждение победителей, завершение праздника.

 

 

 

Протокол соревнований

 

№ конкурса Класс	1	2	3	4	5	6	7	8	Очки	Место
5
6
7